Ben bezig met voorbereiding van de lessen voor het aankomende yogaweekend in september in Domburg aan Zee. Het thema deze keer is Yoga & Healthy Food. Heb er al heel veel zin in!

Yogabee is altijd weer een fijne plek in Nederland om naartoe te gaan. Dicht bij zee en strand en omringd door prachtige natuur. Ha, kom al helemaal in stemming als ik er aan denk ;-) Maar goed zo ver is het nog niet. Nog even wat voorbereidend werk verrichten en wachten tot 11 september.

Hier een klein voorproefje uit de vrijdagavond les:

“Yoga is de aandacht richten op een bepaald iets: lichaam, beweging, adem. Hiermee oefenen wij de voortdurende stroom van gedachten en gevoelens te verminderen en uiteindelijk stil te leggen. Dit doe je zonder geweld of onderdrukking.  Zoals een storm vanuit zichzelf overwaait,  zo moeten de wervelingen uitwaaien.”

Interesse in meer? Kom dan mee naar Domburg.  Je bent van harte welkom!
Liefs Britta