SoRelaxed! Yoga Nidra Audio

4.505.50

Original Yoga Nidra according to the Satyananda system of yoga
Originele Yoga Nidra volgens het Satyananda yoga systeem
English spoken by/ Engels gesproken door Britta Hall
Professional high quality studio recording/ Professionele geluidsopname van hoge kwaliteit
Recorded/ opgenomen November 2017

Choices:

Short beginners yoga nidra for the beginning practitioner without the use of a sankalpa and visualization. Please choose this version if you are new to the practice of yoga nidra and contact me if you wish to have more detailed instructions to begin with.

Full yoga nidra with all stages for students that have practiced yoga nidra before as well as the (more) experienced practitioner.

SoRelaxed! Beginners_YogaNidra_15mins.mp3
SoRelaxed! Full_YogaNidra_25mins.mp3
Artikelnummer: Niet beschikbaar Categorie├źn: , , , ,

Beschrijving

Yoga Nidra is een eenvoudige maar diepgaande ontspannings- en meditatietechniek aangepast door Swami Satyananda Saraswati uit een traditionele beoefening voor de moderne wereld. Tijdens de beoefening liggend in Savasana, pendelen lichaam en geest tussen waken en slapen heen en weer, een bewustzijnsstaat waarin we diepe ontspanning kunnen ervaren en onze geest uiterst ontvankelijk is voor suggesties en positieve veranderingen. Deze systematische methodiek brengt mentale, emotionele en fysieke ontspanning teweeg.

Yoga Nidra is geschikt voor iedereen maar in het bijzonder voor degene die op zoek is naar diepe ontspanning binnen een kort tijdsbestek in ons drukke bestaan.

————–

Yoga Nidra is a simple yet profound relaxation and meditation technique adapted by Swami Satyananda Saraswati from a traditional practice for the modern world. During the practice in savasana the mind and body are hovering in a state between sleep and awakeness, called nidra psychic sleep or sleep of the yogis with a trace of awareness. Within this state we can experience deep relaxation and our mind is very receptive to suggestions and positive change.

This systematic method of inducing mental, emotional and physical relaxation is suitable for all practitioners but especially those seeking deep relaxation in a short amount of time within our busy lives.

Extra informatie

Duration

15mins, 25mins

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “SoRelaxed! Yoga Nidra Audio” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.